高度近视是指近视度数在 600 度以上的近视状态。高度近视患者的眼球通常会发生一系列的变化，比如眼轴变长、眼球壁变薄等。这些变化使得视网膜受到的牵拉力量增大，从而增加了视网膜脱离的风险。

视网膜就像照相机的底片一样，负责接收和传递视觉信号。当视网膜出现裂孔或者受到外力牵拉时，就有可能从眼球壁上脱离下来，导致视力急剧下降，甚至失明。

近年来，我们不时听到学生因视网膜脱离而影响视力甚至面临失明风险的案例。这些学生往往因为学业压力大、长时间用眼、缺乏正确的用眼习惯等原因，使得近视度数不断加深，最终发展为高度近视。而在高度近视的情况下，如果不注意保护眼睛，就很容易引发视网膜脱离等严重的眼部病变。

例如，有的学生在剧烈运动后突然出现视力下降、眼前黑影飘动等症状，经检查发现是视网膜脱离。还有的学生在长时间使用电子设备后，眼睛出现不适，没有及时就医，结果导致视网膜脱离的范围不断扩大。

• 定期进行眼部检查
  高度近视的学生应该定期到医院进行全面的眼部检查，包括视力检查、眼压测量、眼底检查等。特别是眼底检查，可以及早发现视网膜的病变，采取相应的治疗措施。一般建议每年至少进行一次眼部检查。

• 避免剧烈运动
  剧烈运动可能会对眼球造成冲击，增加视网膜脱离的风险。高度近视的学生应避免参加篮球、足球、跳水等剧烈运动，可以选择一些较为缓和的运动方式，如散步、瑜伽等。

• 控制用眼时间
  长时间用眼会使眼睛疲劳，加重近视度数。学生们在学习和使用电子设备时，应注意控制用眼时间，每隔一段时间就休息一下，眺望远方或者做眼保健操，缓解眼睛疲劳。

• 保持良好的用眼习惯
  保持正确的读写姿势，眼睛与书本或屏幕的距离要适中。避免在光线过强或过暗的环境下用眼。同时，要保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。

家长应该关注孩子的视力变化，及时带孩子进行视力检查和矫正。同时，要引导孩子养成良好的用眼习惯，控制孩子使用电子设备的时间。

学校可以开展眼健康知识讲座，提高学生的护眼意识。合理安排课程，保证学生有足够的户外活动时间。在体育活动中，要提醒高度近视的学生注意安全，避免剧烈运动。