首先不得不提到基因这个强大的因素。研究发现，不同的人在近视遗传易感性上存在显著差异。有些人天生就携带了一些特殊的基因组合，这些基因赋予了他们的眼睛更强的抗近视能力。就好比他们的眼睛在出厂时就被安装了一套高级的 “防护系统”，能够有效抵御近视风险。即使在相同的用眼环境下，频繁使用手机，这种内在的基因优势也能让他们的眼睛结构和功能相对稳定，不容易发生近视相关的变化。例如，某些基因可能影响眼睛的角膜曲率、晶状体弹性以及视网膜的发育和代谢等关键环节，使其在面对长时间近距离用眼的压力时，仍能维持正常的屈光状态。

虽然都在玩手机，但用眼习惯的细微差别可能导致截然不同的结果。那些未近视的 “手机达人” 往往有着一些值得借鉴的用眼小窍门。比如，他们在使用手机时会下意识地频繁眨眼，这一简单的动作其实大有深意。眨眼能够促进泪液分泌，均匀地分布在眼球表面，保持角膜的湿润，防止眼睛干涩和疲劳。而且，他们可能更善于利用手机的功能来保护眼睛，比如合理设置屏幕亮度、对比度和色温，使其更接近自然光的视觉感受，减少对眼睛的刺激。此外，他们不会长时间连续盯着手机屏幕，而是每隔一段时间就会有意识地将视线转移到远处，让眼睛的睫状肌得到放松和休息，避免其因持续紧张而导致晶状体变凸，引发近视。

充足的户外活动时间也是部分人玩手机却不近视的关键因素。科学研究表明，户外活动能够有效预防近视的发生和发展。当人们在户外时，眼睛会接触到大量的自然光线，尤其是阳光中的紫外线，这会促使视网膜分泌一种叫做多巴胺的神经递质。多巴胺具有抑制眼球轴向伸长的作用，能够有效阻止近视的进展。那些不容易近视的人，往往会在玩手机之余，保证每天有足够的户外活动量，哪怕只是简单地散步、晒太阳，都能让眼睛在自然环境中得到充分的 “滋养” 和 “锻炼”，增强眼睛的抵抗力，抵消一部分因玩手机带来的近视风险。

饮食对于眼睛健康同样起着不可忽视的作用。未近视的人群可能在日常饮食中摄入了更丰富、均衡的营养物质，这些营养为眼睛提供了强大的 “后勤保障”。比如，他们会注重摄取富含维生素 A 的食物，如胡萝卜、肝脏等，维生素 A 是视网膜合成感光物质视紫红质的必需原料，对维持正常视力至关重要。同时，他们也不会忽视维生素 C、E 以及叶黄素、玉米黄质等抗氧化营养素的摄入，这些物质能够有效清除眼睛内的自由基，减轻氧化应激对眼睛组织的损伤，保护视网膜和晶状体的健康。此外，像锌、硒等微量元素也在他们的饮食清单中占有一席之地，这些元素参与眼睛内多种酶的合成与代谢，对维持眼睛正常的生理功能有着不可或缺的作用。